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请解释一下「增加肺活量」这个词的含义。
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增加肺活量
zēng jiā fèi huó liàng · ㄗㄥ ㄐㄧㄚ ㄈㄟˋ ㄏㄨㄛˊ ㄌㄧㄤˋ
zeng jia fei huo liang
zjfhl
ㄗㄥ ㄐㄧㄚ ㄈㄟ ㄏㄨㄛ ㄌㄧㄤ
2026-07-13 19:44:16
扩展释义
氧气不能在体内贮存，人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。所以，呼吸对健康影响很大。然而，大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。所以要积极地进行呼吸运动，使肺部得到锻炼，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧气，使精力更加充沛。下面是几种有利于健康的呼吸方法，不妨经常为之，来锻炼提升肺活量。
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