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请解释一下「身体锻炼」这个词的含义。
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身体锻炼
shēn tǐ duàn liàn · ㄕㄣ ㄊㄧˇ ㄉㄨㄢˋ ㄌㄧㄢˋ
shen ti duan lian
stdl
ㄕㄣ ㄊㄧ ㄉㄨㄢ ㄌㄧㄢ
2026-07-12 14:44:47
基本含义
指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。可分为健身运动，健美运动，娱乐体育，格斗性体育，医疗体育和矫正体育。身体锻炼要求因人制宜，持之以恒，循序渐进，与自然力锻炼相结合。
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