唐代舞蹈的一种，舞姿轻盈柔婉。

唐崔令钦《教坊记》：“《垂手罗》、《回波乐》、《兰陵王》、《春鸎囀》、《半社渠》、《借席》、《乌夜啼》之属，谓之‘软舞’。”唐段安节《乐府杂录·舞工》：“舞者，乐之容也……古之能者，不可胜记。即有健舞、软舞、字舞、花舞、马舞。”明沉德符《野获编·词曲·舞名》：“唐开成间，乐人崇胡子，其人能软舞。”