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请解释一下「双盘」这个词的含义。
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双盘
shuāng pán · ㄕㄨㄤ ㄆㄢˊ
shuang pan
sp
ㄕㄨㄤ ㄆㄢ
2026-07-13 13:34:35
扩展释义
盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习。而单盘是双盘的过渡。
请解释一下「双盘」这个词的含义。
盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习。而单盘是双盘的过渡。