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请解释一下「失眠多梦」这个词的含义。
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失眠多梦
shī mián duō mèng · ㄕ ㄇㄧㄢˊ ㄉㄨㄛ ㄇㄥˋ
shi mian duo meng
smdm
ㄕ ㄇㄧㄢ ㄉㄨㄛ ㄇㄥ
2026-07-13 15:37:36
扩展释义
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。失眠一直是困扰很多人的问题，失眠患者还会伴随多梦等现象。
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