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请解释一下「室内运动」这个词的含义。
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室内运动
shì nèi yùn dòng · ㄕˋ ㄋㄟˋ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ
shi nei yun dong
snyd
ㄕ ㄋㄟ ㄩㄣ ㄉㄨㄥ
2026-07-10 14:13:12
扩展释义
室内运动是指由于种种原因，工作、天气、身体等等，您不能在室外进行体育锻炼，而只能在室内进行活动、锻炼，室内运动可以有很多种。运动是为了健身，自己要有个好心情去练，不要强求，一般运动时间在45-60分钟最佳，一次总运动量不能超过90分钟。