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请解释一下「深蹲」这个词的含义。
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深蹲
shēn dūn · ㄕㄣ ㄉㄨㄣ
shen dun
sd
ㄕㄣ ㄉㄨㄣ
2026-07-13 18:47:46
扩展释义
深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，坚持做还会起到减肥的作用。深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量（core strength）必不可少的练习。
请解释一下「深蹲」这个词的含义。
深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，坚持做还会起到减肥的作用。深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量（core strength）必不可少的练习。