请解释一下「认知行为治疗」这个词的含义。

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认知行为治疗 rèn zhī xíng wèi zhì liáo · ㄖㄣˋ ㄓ ㄒㄧㄥˊ ㄨㄟˋ ㄓˋ ㄌㄧㄠˊ
ren zhi xing wei zhi liao
rzxwzl
ㄖㄣ ㄓ ㄒㄧㄥ ㄨㄟ ㄓ ㄌㄧㄠ
2026-07-16 01:01:02

扩展释义

认知行为治疗(cognitive behavior therapy)由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法,主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点,放在患者不合理的认知问题上,通过改变患者对已,对人或对事的看法与态度来改变心理问题。