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请解释一下「营养食物钟」这个词的含义。
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营养食物钟
yíng yǎng shí wù zhōng · ㄧㄥˊ ㄧㄤˇ ㄕˊ ㄨˋ ㄓㄨㄥ
ying yang shi wu zhong
yyswz
ㄧㄥ ㄧㄤ ㄕ ㄨ ㄓㄨㄥ
2026-07-12 18:04:40
扩展释义
营养食物钟，是指为了吸收更多营养而制定的一套合理饮食的时间计划。我们都知道身体有个生物钟，其实食物也有属于自己的“营养食物钟”。只要按照最佳的“食物钟”来进食，就能在充分享受美食的同时，吸收最多的营养。
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