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经期保健
jīng qī bǎo jiàn · ㄐㄧㄥ ㄑㄧ ㄅㄠˇ ㄐㄧㄢˋ
jing qi bao jian
jqbj
ㄐㄧㄥ ㄑㄧ ㄅㄠ ㄐㄧㄢ
2026-07-15 20:00:45
扩展释义
经期保健指月经期间的保健。一般情况下，女性来一次月经，共约排出经血30～50毫升。如此看来，女性的益颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生理变化及排掉30～50毫升血液这 一情况。女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食" 。